Se juega mediante una pelota que se debe desplazar a través del campo con cualquier parte del cuerpo que no sean los brazos o las manos, y mayoritariamente con los pies (de ahí su nombre). Esta tiene múltiples usos, puedes hacer flexiones o sentadillas, pero también trabajar los brazos con bandas y realizar abdominales. Relleno de fibra siliconada, tiene una funda exterior antialérgica y antiácaros.
